产后修复怎样做才比较好？

发布时间：2025-06-20 22:55:16 浏览次数：

产后修复是帮助妈妈恢复身体机能、预防长期健康问题的重要过程。

以下是必须做的核心修复项目，根据身体不同系统的恢复需求分为以下几类：一、盆底肌修复（优先级最高）为什么必须做？妊娠和分娩（尤其是顺产）会导致盆底肌松弛，可能引发漏尿、脏器脱垂、性功能障碍等问题，且年龄增长后症状可能加重。